キヨのクリアリング日記

①瞑想ワークショップ初級編
対象者：瞑想を始めてみたい、日々のストレスとうまく付き合う方法を知りたい、雑念が多くなかなか瞑想に集中できない、正しい瞑想テクニックを習ってみたい、基礎を復習したい方へ。
日程：1月12日（土）10時～12時
会場：福岡市西鉄薬院駅徒歩5分程度（詳細はお申込みいただいた方にお伝えします。）
参加費：5000円（当日支払）
申込： info＊takeuchikiyofumi.com （＊を@に変換下さい）
内容：
①第三の目を使った瞑想の練習
➁自分をどっしりとさせ、ぶれない軸を作るためのグラウンディングテクニック
③日々いつでも使える集中力アップ、リフレッシュテクニック

☆瞑想は正しいテクニックを習い、練習することで誰でも行えるようになります。ストレスをマネージメントしたり、集中力をアップしたり、心の中を整理する上でもとても有効で、一度覚えればお金もかからず自分で出来ます。瞑想で2019年の心の健康をしっかりと。ぜひおすすめします。
また、瞑想だけでなく、自分をグラウンディング、つまりどっしりとさせ、ぶれない軸を作る練習や、集中力アップ気分をリフレッシュするテクニックもご紹介しますので、日々使えるものを習得できます！

➁物の整理は心の整理！2019年スタートは整理で一年を最適にスタート☆　ガラクタ整理講座　マンツーマンフォローアップ付
対象者：なかなか整理ができない、一度やったが挫折した、長続きしない、心機一転新しくスタートしたい、最近なんだか滞っている方へ。
日程：1月12日（土）13時30分～16時
会場：福岡市西鉄薬院駅徒歩5分程度（詳細はお申込みいただいた方にお伝えします。）
フォローアップ付き参加費：25000円、講座受講のみの参加：5000円　（すべて当日支払）
申込： info＊takeuchikiyofumi.com （＊を@に変換下さい）
内容：
①講座：講座では、ガラクタを整理するポイントを説明し、みなさんが今すぐ整理したくなるようにやる気アップ！挫折せず、効率よく整理していく秘訣を伝授します！
➁マンツーマンフォローアップ：講座終了後4週間行います。1週間に1回Skype、もしくはLine通話でマンツーマンで行います。1回30分程度、合計4回。日にちや時間帯はご相談しながら設定します。あなたの整理の進捗を確認しながら、整理の目標を立てたり、より効率よく整理できるアドバイスをしたり、質問等にもお答えします！

☆整理したいけど手が付けられない、整理してみたけど挫折した、リバウンドした。。。そんなあなたに、2019年はガラクタのない気持ちの良い1年を過ごす秘訣を伝授します。希望者にはフォローアップがありますので、講座を聞いただけではなかなか一人で実践できない、アドバイスが欲しいという方にぴったりです。

③瞑想ワークショップ応用編
対象者：瞑想会や瞑想ワークショップに参加したことがある方、さらに瞑想を深めたい方、もっと自分の軸をしっかりさせたい方へ。
日程：1月13日（日）9時～12時
会場：福岡市西鉄薬院駅徒歩5分程度（詳細はお申込みいただいた方にお伝えします。）
参加費：7000円（当日支払）
申込： info＊takeuchikiyofumi.com （＊を@に変換下さい）
内容：
①瞑想復習
➁さらに瞑想を深めるテクニック
③初級編から一歩深め、より意識を安定させたり、自分の軸をしっかりさせるテクニック
④ペアーで行うワーク

☆応用編は初級編をさらに深め、瞑想をさらに深くする方法や、より自分の意識を安定させ、軸をしっかりさせる応用テクニックを習得していきます。初級編のテクニックが土台となりますので、経験者が対象となります。他の参加者と一緒に瞑想したり、一緒にワークを行うことでより深まりますし、一人では体験できないものですのでお勧めです！

④アイシス個人セッション
対象者：自分の内面と向き合いたい方、自分を抑圧せず受けいれて生きたい方、もっと自分らしく生きていきたい方へ。
＊瞑想の経験がなくてもセッションは可能ですが、瞑想の経験がある方がより深いセッションが可能です。
日程：1月13日（日）①13時30分～15時（予約済）、②15時30分~17時、1月14日（月・祝）③9時～10時30分、④10時45分～12時15分、⑤12時30分～14時
会場：福岡市西鉄薬院駅徒歩5分程度（詳細はお申込みいただいた方にお伝えします。）
セッション費：15,000円（当日支払）
申込： info＊takeuchikiyofumi.com （＊を@に変換下さい）
セッション内容：瞑想的な意識の状態に入り、自分のうちにある気持ちや感情を深く感じます。抑圧やトラウマの影響を弱め、より自分らしく生きていくためのセッションです。
キャンセル規定：セッション3日前までのキャンセル　無料、セッション3日前以降のキャンセル　全額負担（指定の口座にお振込みいただきます、振込手数料はご負担をお願いいたします。）

☆セッションでは深い意識で自分の深いところにある感情やトラウマを感じることをサポートします。自分と向き合い、もっと自分らしく生きたいと思う方に心からおすすめします。
ただし、感じるのはご本人であり、自分で自分と向き合おうとする誠実な姿勢が必要です。他力本願で助けてもらいたい、すぐに成果が欲しいといった方には不向きです。数回のセッションを行うことで、より効果が表れます。また、瞑想的意識で行うセッションであるため、瞑想の経験があるほうがセッションの効果は高くなります。瞑想ワークショップ初級編や応用編の受講をお勧めします。